ZIN - Bouwstenen programma

Met het ZIN Bouwstenen programma (in totaal 10 sessies) willen wij jou de mogelijkheid bieden om je Fit te bouwen. Je bent dus flexibel om jouw bouwstenen uit te volgen. 

 

Het is wel zo dat wanneer je aan alle bouwstenen deelneemt je alle lagen (elementen) aanpakt en zo dus de totale balans kunt ervaren. 

 

Hoe ziet een sessie eruit?

Petra zal de avond starten en je zal meer inzicht krijgen in tips voor een gezonde leefstijl. Bovendien krijg je informatie en tips overhandigt in een map, zodat je er ook daadwerkelijk verder mee kunt. 

Vervolgens neemt Josette het over en gaan we oefenen met Yin Yoga zodat we in contact zijn met onze lichaamsenergie en werken we op de bindweefsel en de energielijnen in het lichaam. Zo versterken we de vitaliteit en dat wordt na de oefeningen versterkt door de afsluiting met de acupunctuur. Tijdens het prikken lig je ontspannen naar meditatieve muziek te luisteren die de werking van de naalden ondersteunt.

 

Kortom; Werken aan een gezonde balans werkt natuurlijk!