Yoga voor bedrijven

Yoga helpt om geestelijk en lichamelijk gezond te zijn en blijven. 

Zakelijk gezien een uitstekende keuze om je werknemers wekelijks een yogales aan te bieden. Ik kom langs op kantoor met de yoga matten om de les te verzorgen en verzorg Rust in je Bedrijf

 

Of wellicht ben je op zoek naar een ontspannen workshop tijdens je vergadering, denk dan eens aan een stoelyoga sessie! 

 

Veel houdingen vanuit de yoga zijn te vertalen naar de stoel om zo spieren en gewrichten soepeler te maken en meer ontspanning te ervaren. Tijdens de korte sessie van 20 minuten ontspan je lichaam en geest. De sessie is vergelijkbaar met een powernap, zodat je vervolgens vol vernieuwde energie, inspiratie en ideeën je vergadering weer kunt voortzetten. Een zeer ontspannen en effectieve workshop dus!