Yoga

Restorative yoga

Restorative yoga helpt je om spanning los te laten en het opladen met nieuwe energie.

Restorative yoga helpt je om spanning los te laten en het opladen met nieuwe energie.

Tijdens de houdingen wordt je ondersteunt door kussens en dekens om zo helemaal te ontspannen in de houding. Het gaat tijdens deze les niet over stretchen, maar over totale ontspanning.

Even helemaal niks doen en vanuit de doe-modus naar de zijns-modus komen.

Het grote verschil met yin yoga is dat de houding zich naar jou aanpast in plaats van dat jij je aanpast naar houding, door het gebruik van kussens en dekens, maar ook bijvoorbeeld de muur. Op deze manier kun je in diepe rust komen en je lichaam laten herstellen.

Wil je het zelf eens ervaren? Neem een kijkje op Yoga online voor yoga video's

Je yoga inplannen? Dat doe je zelf...

Cadeaukaart

Een fijn cadeau voor jezelf of voor een dierbare; Wie gun jij Rust in de kop? Bewussst biedt cadeaukaarten aan.
Wil je een cadeaukaart aanschaffen, klik dan op de button!

Ook rust in jouw bedrijf?

Je yoga inplannen? Dat doe je zelf...

Meer informatie? Schrijf je in voor de nieuwsbrief!

Benieuwd naar onze events?