Strandyoga - Rust aan de Kust

Lente! De tijd om weer lekker naar buiten te gaan. Op zaterdag 4 mei start de Strandyoga weer bij Strandpaviljoen de Deining in Castricum.  Geniet van de rust, het warme zand en het geluid van de zee op de achtergrond.

 

Dit jaar in samenwerking met Geraldine Musch van de Kant van West. Geraldine geeft yin & yang yoga en zal zorgen voor iets meer beweging tijdens de yoga. Zoals je gewend ben geef ik de yin yoga en werken we vooral op de ontspanning in het lichaam en de Rust in de Kop en Rust aan de Kust. Zo is er voor ieder wat wils en zijn er wekelijks lessen op het strand. Tenzij er windkracht 6 staat en/of het giet van de regen. Mocht de les niet doorgaan door weersomstandigheden dan hoor je dit op vrijdagavond voor 20:00 uur.

 

De lessen duren 1,5 uur en starten om 09:30 uur en na afloop staat er een heerlijke gezonde smoothie voor je klaar. Beter kun je je weekend niet beginnen toch?

 

We verzamelen 10 minuutjes voorafgaand van de les bij de linker entree van de Deining. Je kunt gemakkelijk je plekje reserveren via de deze link

 

Datum: vanaf zaterdag 4 mei wekelijks

Tijd: 09:30-11:00 uur

Waar: Deining - Castricum aan Zee

Losse les: € 17,50 - inclusief gezonde smoothie

10-rittenkaart: € 150,00 

 

 

Nog een paar tips;

- Je mag zelf een kleed of badhanddoek meenemen (yogamatjes werken niet zo goed op het strand)

- Trek warme kleding aan (of laagjes)

- Een dekentje tijdens de eindontspanning kan fijn zijn

Reactie schrijven

Commentaren: 2
  • #1

    Marianne Geertsema (vrijdag, 17 mei 2019 13:48)

    Wil graag met 2 man komen morgen maar moet ik mij dan inschrijven?

    Graag bellen op 0652224837

  • #2

    Ingeborg van der Heiden (donderdag, 20 juni 2019 22:36)

    Zaterdag wil ik met vriendin komen .Zij woont in Denhaag
    Moet zij zich ook inschrijven?