YOGA ONLINE

Yin yoga - twist

Deze yin yoga pose is multifunctioneel en kalmerend.

Twist is multifunctioneel;

✔️ Zorgt voor soepelheid in je wervelkolom

✔️ Detox voor lichaam doordat je organen als een soort spons worden uitgeknepen

✔️ Kalmeert je zenuwstelsel (vooral liggend in bed fijn voordat je gaat slapen)

✔️ In de ochtend juist een fijne kickstart van je lichaam

Meer informatie? Schrijf je in voor de nieuwsbrief!