YOGA ONLINE

Yin yoga - Thread the Needle

Thread the Needle pose is een fijne houding om je schouders, armen, bovenrug en nek te stretchen.

Wanneer je de houding vaker uitvoert zul je merken dat je meer ruimte creëert in je bovenlichaam. Luister goed naar je lichaam en forceer niets.

Meer informatie? Schrijf je in voor de nieuwsbrief!