YOGA ONLINE

Yin yoga - heupopeners

Deze yin yoga les helpt je om vanuit ontspanning meer opening te creëren in je heupgebied.

Door de yin yoga houding langer aan te houden werken we op het dieper gelegen bindweefsel in het lichaam. In deze les richten we ons vooral op het gebied van de heupen. Een belangrijk gebied wat zorgt voor je basis en bewegelijkheid in je benen en je wervelkolom. Naast het fysieke aspect slaan we veel spanning, stress en emoties op in dit gebied.

Meer informatie? Schrijf je in voor de nieuwsbrief!