Yin yoga - Thread the Needle

Yin yoga - Thread the Needle

Thread the Needle pose is een fijne houding om je schouders, armen, bovenrug en nek te stretchen.

Bekijk deze les
Yin yoga - Restorative pose

Yin yoga - Restorative pose

Een hele fijne houding om volledig te ontspannen en jezelf op te laden met nieuwe energie.

Bekijk deze les
Yin yoga - Butterfly Pose

Yin yoga - Butterfly Pose

Deze yin yoga pose geeft een opening in je heupen, je liezen en je onderrug.

Bekijk deze les
Yin yoga - Sphinx Pose

Yin yoga - Sphinx Pose

De sphinx pose kan therapeutisch werken op de onderrug door compressie.

Bekijk deze les
Yin yoga - Twist

Yin yoga - Twist

Deze yin yoga pose is multifunctioneel en kalmerend.

Bekijk deze les
Yin yoga - Psoas Stretch

Yin yoga - Psoas Stretch

Deze yin yoga pose helpt om de belangrijkste stress spier, de psoas spier, te ontspannen.

Bekijk deze les
Yin yoga - Hartopeners

Yin yoga - Hartopeners

Deze yin yoga les helpt je om vanuit ontspanning meer opening te creëren in je bovenlichaam.

Bekijk deze les
Yin yoga - Heupopeners

Yin yoga - Heupopeners

Deze yin yoga les helpt je om vanuit ontspanning meer opening te creëren in je heupgebied.

Bekijk deze les
Yin yoga voor de lage rug

Yin yoga voor de lage rug

Deze yin yoga les helpt je om vanuit ontspanning meer soepelheid en ruimte te creëren in het gebied van de onderrug.

Bekijk deze les
Email
Telefoon

Cadeaukaart

Een fijn cadeau voor jezelf of voor een dierbare; Wie gun jij Rust in de kop? Bewussst biedt cadeaukaarten aan.
Wil je een cadeaukaart aanschaffen, klik dan op de button!