Restorative yoga

 

Tijdens deze middag help ik je om je volledig te ontspannen tijdens de restorative yoga poses. Restorative yoga is een zeer rustige en toegankelijk vorm van yoga. Er is veel ondersteuning van dekens, kussens en blokken tijdens de houdingen (veelal liggend of zittend) om het je zo ontspannen mogelijk te maken. Door te ontspannen zul je spanning makkelijker loslaten en brengt het je nieuwe energie. Echt even opladen!

Deze middag gaat het niet om stretchen, maar om totale ontspanning. Dus: even helemaal niks doen en niks moeten. Vanuit de ‘doe-modus’ ga je naar de ‘zijn-modus’.

 

Zondag 10 november - 13:00-15:00 uur

Victorie Plaza – Warme yogazaal

Kosten € 15,00

Reserveren kan via de receptie van Victorie Plaza

 

Je yoga inplannen? Dat doe je zelf...

Cadeaukaart

Een fijn cadeau voor jezelf of voor een dierbare; Wie gun jij Rust in de kop? Bewussst biedt cadeaukaarten aan.
Wil je een cadeaukaart aanschaffen, klik dan op de button!