Yoga

Bewussste favorieten

Ik krijg regelmatig de vraag van mensen welke mat, bolster of meditatiekussen ik zou aanraden. Daarom heb ik een lijstje gemaakt van mijn favoriete yoga accessoires. Aangevuld met mijn favoriete boeken en kaartensets. Hopelijk word jij er net zo blij van als dat ik ervan word.

Dit zijn mijn favorieten :)


Favoriete yoga items

De meest comfortabele (yin)yogamat

Dit is mijn absolute favoriet tijdens mijn yin yogalessen. Super zacht, warm en comfortabel:)

 

Fijne yogabolster

Een yogabolster is een must have bij (thuis)yogalessen. Heel fijn om bijvoorbeeld je rug te ontspannen na een drukke dag met deze houding.

 

Meditatiekussen

'S ochtends doe ik mijn meditatie graag zittend en vind ik het fijn om hier een goed kussen voor te gebruiken. En deze is ook nog eens in mijn lievelingskleur;)

Yogablok

Fijn om te gebruiken ter ondersteuning in de houdingen

 

Mijn favoriete yoga accessoires

Geiten wollen sokken

Toch af en toe nog het imago dat yoga heeft, maar met deze hippe en vooral heerlijke warme sokken zeker niet meer.

Be calm & love

Mijn favoriete sprays van Rock Your World. Er zijn zelfs kristallen in verwerkt.

Iedere dag een mooie boodschap

Deze kaarten gebruik ik vaak na de yogales. Een prachtige kaartenset met inspirerende intenties en teksten. Ik ben groot fan!

 

Mijn favoriete inspiratie boeken

De Fontein – Els van Steijn

Een prachtig boek over familie opstellingen wat mij heel veel inzichten heeft gegeven (en nog steeds geeft) in bepaalde patronen.

Van klacht naar Kans – Dokter Juriaan

Dokter Juriaan is holistisch huisarts en super interessant om te lezen hoe hij tegen fysieke en mentale klachten aankijkt.

Je kunt je leven helen – Louise Hay

Een boek over de onlosmakelijke verbinding tussen lichaam en geest. Wat willen jouw fysieke klachten jou vertellen?

Miracle morning – Hal Elrod

Mijn favoriete ochtend ritueel. Hal Elrod omschrijft in zijn boek de 6 SAVERS/gewoontes om je dag goed te beginnen. En ik kan je uit ervaring vertellen, het werkt:)

De vierde Dimensie – Hans Peter Roel

Een heerlijke spirituele roman om te lezen, die je tegelijkertijd inspireert.

De Alchemist - Paulo Coelho

Mijn absolute favoriet! Ik lees de Alchemist ieder jaar wel een keer en het geeft mij iedere keer weer nieuwe inzichten.

Boek van een dromer- Nikki Vrees

Een prachtig boek met mooie gedichten en gedachten.

 

In dit artikel zijn affliate links verwerkt.


Koop deze les

9.13.2018

BEKIJK ALLE BLOG POSTS

Je yoga inplannen? Dat doe je zelf...